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Balance fornece aula de YOGA privada por meio de vídeo chamada, e presencial com acompanhamento e correção com asanas (posturas) das seguintes modalidades: Hatha yoga, Hatha Vinyasa flow, Ashtanga vinyasa e Yoga integral. Você escolhe a modalidade que deseja praticar.
Instrutores excepcionais com ótima formação acadêmica e longa experiência na área.
Fernando Scire - Ana Beatriz - Mariana Tavares
O Ashtanga Vinyasa Yoga e Hatha Yoga aliam práticas respiratórias, psicofísicas e elementos sutis que levam ao autoconhecimento, integração e transformação do ser. São práticas respiratórias, psicofísicas e elementos sutis que levam ao autoconhecimento, integração e transformação do ser, além de fortalecer e alongar o corpo e diminuir a ansiedade da mente.