Studio com aparelhos · Fisioterapeuta especializado · Vila Olímpia, São Paulo
Método desenvolvido pelo alemão Joseph Pilates nos anos 20 com o objetivo de unir corpo e mente. Estimula a circulação, melhora o condicionamento físico geral, a flexibilidade, a amplitude muscular e o alinhamento postural — com foco especial no CORE (powerhouse), base de todo o método.
Além disso, promove melhorias nos níveis de consciência corporal, equilíbrio físico e emocional e melhora a coordenação motora.
Sessão com fisioterapeuta especializado — não apenas instrutor
Atendimento personal ou em grupos de até 3 pessoas por aula
Consulta antes do início com anamnese e pesquisa clínica
Controle de aulas com relatório por sessão
Relaxamento final com aromaterapia e meditação
Aulas em Português e Inglês
Melhora do condicionamento e consciência corporal em geral.
Autoconhecimento corporal e realinhamento de patologias ortopédicas.
Flexibilidade, desequilíbrios musculares, fortalecimento e coordenação.
Força muscular, flexibilidade e coordenação motora sem impacto.
Redução de edemas, preparo para o parto e equilíbrio físico/emocional.
Doenças ortopédicas, dores em geral, enxaqueca, depressão e estresse.
Avaliação
Gratuita na primeira consulta
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