Além disso, promove melhorias nos níveis de consciência corporal, equilíbrio físico e emocional e melhora a coordenação motora.

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Pilates Studio com aparelhos do método Joseph Pilates – Neopilates com bola suíca, bosu, trx, tecido – Pilates Solo.

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Diferenciais: Sessão com Fisioterapeuta especializado, atendimento personal ou em grupos de até 03 pessoas por aula, sala climatizada, consulta antes do início do treino com anamnese e pesquisa clínica, controle de aulas com relatório e assinatura no final de cada sessão do cliente, aromaterapia, relaxamento final com terapias manuais e técnicas de meditação.

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Indicação

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Adultos: melhorar condicionamento e consciência corporal em geral.
 

Crianças: ensinar autoconhecimento corporal e realinhamento de patologias ortopédicas como escoliose, alteração de quadril, cifose entre outros.
 

Desportistas: atletas que precisam melhorar sua flexibilidade, desequilíbrios de grupos musculares, fortalecimento muscular e coordenação motora.
 

Melhor Idade: para idosos que procuram prática de impacto físico, que melhore seu bem-estar com exercícios físicos para ganho de de força muscular, aumento de flexibilidade e coordenação motora.
 

Gestantes: diminuição de edemas, prática sem impacto físico, melhora flexibilidade para o parto e alterações na coluna, diminui dores musculares e melhora o equilíbrio físico e emocional.
 

Patologias e Dor: Doenças ortopédicas e desequilíbrios osteomusculares - dores em geral, o pilates melhora enxaqueca, depressão, stress entre outros.

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Pilates com fisioterapeuta até 3 pessoas no estúdio.

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Aulas em Português e Inglês.

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