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O Balance montou um programa integrado com Pilates + Tratamento Estético e Nutrição para cuidarmos de você e no verão estar do jeito que deseja!

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Você vai descobrir: - Como controlar suas emoções (ansiedade, auto crítica, compulsão...) - plano alimentar com lista de substituicao do que comer em cada refeição - Como aumentar seus níveis de disciplina - Ferramentas para acabar com a auto- sabotagem - Exercícios-hits diários para fazer em casa (15 min por dia) - Como ativar o Ciclo da Queima de Gordura (dieta Balance) com a equipe integrada Balance - Como driblar o final de semana - Como lidar com a sua família e amigos para emagrecer - Passo a passo para ter mais energia e ânimo nas suas atividades diárias.