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Pilates

Pilates é uma das melhores

formas de exercício.

Una o corpo e a mente, estimule a circulação, melhore seu condicionamento físico, flexibilidade, amplitude muscular e alinhe sua postura de forma adequada.

Modalidades:

  • Fitness – para aqueles que querem gasto calórico

  • Corretivo – para aqueles que buscam tratar a patologia e ficar sem dor

  • Preventivo – para aqueles que buscam uma vida saudável

A aptidão física é o primeiro requisito da felicidade. Nossa interpretação da aptidão física é a obtenção e manutenção de um corpo uniformemente desenvolvido com uma mente sã plenamente capaz de, natural e facilmente, realizar satisfatoriamente as nossas muitas e variadas tarefas diárias com entusiasmo espontâneo e prazeroso.

 

- Joseph Pilates

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