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Dança do Ventre

Desenvolva sua auto-confiança e conecte-se com a força feminina que há em você! A Dança do Ventre é uma arte milenar que melhora o condicionamento e a flexibilidade das articulações do corpo, além de trabalhar sua confiança e auto-estima.

A Dança do Ventre é uma arte milenar que trás inúmeros benefícios à suas praticantes, dentre eles:

  • Melhora o condicionamento e a flexibilidade das articulações do corpo;
     

  • Os movimentos ondulatórios massageiam os órgãos internos, combatendo as cólicas, tensão pré-menstrual e prisão de ventre;
     

  • Auxilia na correção da postura do coluna;- Trabalha, enrijece, fortalece e tonifica os músculos das pernas, glúteos, abdômen, ombros e braços;
     

  • Promove maior irrigação sanguínea na região pélvica, consequentemente maior equilíbrio e prazer na atividade sexual;
     

  • Trabalho localizado na região do períneo, controlando esfíncteres e prevenindo problemas de incontinência urinária na terceira idade;
     

  • Prepara o corpo para a gravidez e com base em seus exercícios;- Desenvolve a coordenação motora
     

  • Melhora a auto-estima;- Estimula memória, agilidade mental, concentração, atenção, criatividade e percepção sensorial;
     

  • Aumenta a confiança no seu potencial individual;-Resgata e aflora a feminilidade;-Auxilia na aceitação do próprio corpo;
     

  • Melhora a desenvoltura e desinibição;
     

  • É terapêutico e relaxante, aliviando o stress do dia a dia;



O que você está esperando para praticar e receber todos estes benefícios? Conheça as aulas no Balance, aqui realizamos um trabalho focado no bem estar e desenvolvimento das praticantes. Agende uma aula experimental!

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